薬草学の祖ヒルデガルド

～薬草学の祖ヒルデガルド～

薬草学の祖といわれるヒルデガルド。

この方は中世ドイツで修道女として働き、

病気に苦しむ人々を薬草で治していったといわれる方です。

修道院の周りに沢山の薬草やハーブを育て、

調合し薬を買えない貧しい人達の支えともなっていたそう。

薬草学の祖といわれるヒルデガルドですが、実は天然石の知識も深く。

自身が書いた本の中でも宝石療法について書かれたページが多くあります。

そんな彼女が残した6つの養生訓を見ていきましょう♪

1. 生命エネルギーは自然の生命力から与えられる
2. 植物の治癒力を学び、取り入れる
3. 質の良い睡眠をとる
4. 労働とゆとりを調和のとれたバランスで行う
5. 瀉血、断食などで老廃物をきれいにする
6. 精神的な治療(美徳)をベースとする美しい人生観による抵抗力強化

働きすぎて、睡眠時間が短い、ストレスフルな現代の日本人にとって

とても大切な内容なのではないかなと思いました＾＾

何事もバランスがとても大切ですね♪♪

ありがとうございました♡

ミシュマール